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苹果可以放(fàng)冰(bīng)箱(xiāng)吗(ma)

　　苹果是可以放冰箱的。

　　苹果是(shì)适合放在冰箱里的，温度较低的环境苹果保存的时间会延(yán)长(zhǎng)，

　　苹(píng)果中含(hán)有非(fēi)常丰富(fù)的维生素对于身体的营养(yǎng)效果是(shì)非常好的，可以增强自身的体(tǐ)质加速自身的新(xīn)陈代谢，

　　另外对于皮肤的理疗效果也是很好(hǎo)的(de)，在(zài)日常生活(huó)当(dāng)中应该保证(zhèng)良(liáng)好的生活作息(xī)和健康的生活饮食(shí)，多吃一些营养丰富(fù)的食物(wù)增强自身的体质，有些人群由(yóu)于营(yíng)养不良(liáng)或者是偏食会导致体质下降。

怎么挑(tiāo一个鸡腿多重，一个鸡腿多重多少克)苹果又大又甜的技巧视(shì)频

　　1、看颜(yán)色。

　　红色一个鸡腿多重，一个鸡腿多重多少克的苹果(guǒ)可能是加了染色剂的(de)，这样的苹果不(bù)仅(jǐn)不甜而(ér)且不脆(cuì)不好吃(chī)，应该挑黄(huáng)里透红的，尤其是像那种一丝(sī)一丝红的，不仅甜口感也(yě)会更好(hǎo)。

　　2、闻味道。

　　我们可以闻一下苹(píng)果(guǒ)，成熟的苹果会自带一种苹果香(xiāng)甜气息，如果闻到有类似酒精味(wèi)，这种苹果说明(míng)放了很久，就(jiù)不要买了。

　　3、看(kàn)苹果蒂。

　　苹果的蒂越绿，说(shuō)明苹(píng)果的新鲜(xiān)一个鸡腿多重，一个鸡腿多重多少克程度(dù)越好，如(rú)果苹(píng)果的(de)蒂已经干(gàn)枯，那这个苹果(guǒ)就已经放了很久不新鲜了，最好不买(mǎi)。

　　4、看纹(wén)路。

　　有一些苹果纹路是裂开(kāi)的(de)，比较杂乱，这样的苹(píng)果是(shì)不太好吃的、没有甜(tián)度，口感比(bǐ)较差，看(kàn)着纹路(lù)非常整齐一(yī)般是比较好吃的，红色的(de)条(tiáo)纹越(yuè)多，苹果就(jiù)越甜。

苹(píng)果怎(zěn)么(me)选(xuǎn)比较(jiào)甜

　　苹果(guǒ)的表面要光滑(huá)，没有虫(chóng)眼，没(méi)有干枯(kū)

　　颜(yán)色(sè)不能特(tè)别红，有些粉，且不能红(hóng)成一片，要挑有许多(duō)红(hóng)丝的(de)那一种

　　应选择(zé)那(nà)种看上去一丝一丝的，黄里(lǐ)透(tòu)红的的，千万(wàn)不(bù)要挑那些绿里透一点点红的，这样的一(yī)般味道都很(hěn)寡淡。

　　如果带着(zhe)蒂的话那(nà)一定要选蒂比较绿的，枯黄的话就(jiù)说(shuō)明(míng)苹果已经(jīng)不新鲜了。

　　苹果是一种低热量(liàng)食物，每(měi)100克只产生60千卡(kǎ)热(rè)量。

　　苹果中营养成分(fēn)可(kě)溶性(xìng)大，易被人(rén)体吸收，故(gù)有“活(huó)水”之(zhī)称。

　　其有利于溶解(jiě)硫元素，使(shǐ)皮肤(fū)润滑柔嫩(nèn)。

　　国外谚语“每天一(yī)苹(píng)果(guǒ)，医生远(yuǎn)离我”。

　　不宜人群食用人(rén)群：

　　溃疡性结肠(cháng)炎(yán)的病人：溃疡性结肠炎的病人不宜(yí)生食苹果，尤其是在急性发作(zuò)期，由于肠壁溃疡变薄，苹果(guǒ)质地较(jiào)硬，又加上含有1.2%粗纤维和0.5%有机酸(suān)的刺激，很不(bù)利(lì)于肠壁溃疡面的愈合，且可因(yīn)机械性地作用肠壁易诱发(fā)肠(cháng)穿孔、肠扩张、肠(cháng)梗阻等并(bìng)发症。

　　白细胞(bāo)减少症的(de)病人、前列腺肥(féi)大的病人： 白细(xì)胞减少症的病人、前列腺肥大的(de)病人均不(bù)宜生吃苹果(guǒ)，以免使症状加重(zhòng)或影响治疗结(jié)果。

　　平(píng)时有胃寒症状(zhuàng)者忌生食苹果。

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